• Desenhar espirais pode ser bem tranquilizante;
• Comer algo gostoso, chá é sempre bem-vindo;
• Pegar carona em um bom livro, aventurar-se por entre as páginas, fugir, nem sempre é algo ruim;
• Ouvir suas músicas prediletas;
• Rever algum filme que goste bastante, há sempre um detalhe novo que passou despercebido nas outras vezes;
• Construir um forte de travesseiros;
• Aninhar-se ao seu bichinho, se você tiver um;
• Cuidar um pouco de si mesma;
• Meditar;
• Se estiver sozinha em casa, aproveite para extravasar, cante e dance o mais alto e agitado que puder.
